現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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我曾多次向朋友介紹過我的朋友丁小磊處朋友的故事。其實縱觀小磊與人相處的樣態，其本質就是真誠。真誠在他那里，已成為生存與事業的力量 零度生存理念追求真實本色的人生，對待友情，以真誠為第原則。 那時丁小磊被聘為北京一家房地產公司的銷售人員。他是一個善于挑戰自己的人，他承擔的第一個任務是向一個千萬富翁推銷套別塹。 丁小磊心里非常清楚，作為一個男性，推銷房地產，他的優勢并不明顯。但他自信，相信只要努力，只要想辦法，世界上沒有辦不成的事情 他想首先必須與這千萬富翁結為朋友，怎么才能結為朋友有真誠。 與富人交朋友，當然不是一件簡單的事情。要進入有錢人的世界真的非常困難。但丁小磊不這么想，他認為任何人首先都是人，人就有人的本性。 他開始通過各種渠道搜集這個富翁的資料，創造一切機會，走近這個富翁。他聽說這個富翁是個很精明的人，受過很好的教育，在他所從事的領域非常有影響。丁小磊就買來那個領城的一些書箱，要迅速在知識上與那個富翁拉近。有一天，他聽說這個富翕要在業內舉辦的一個報告會上發表演講，丁小磊就提前買好錄音帶，并想方設法取得了參加會議的機會;進到會場以后，他有意識地坐在前排，將錄音設備放在桌前，還深思熟慮地想好了幾個問題，以備在適當的時候，向富翁提出來。 富翁演講時，丁小磊洗耳恭聽，不時地報以真誠的掌聲，讓富翁感到他確是一個最熱心的人，待到聽眾提問題的時候，丁小磊第一個站起來，很有禮貌也很專業地問了幾個問題，富翁感到他問的問題都很有質量，而且已經注意到他是個非常認真的聽眾，尤其又看著他精心地在進行錄音，富翁對他更有了幾分好感。在回答他的問題時，竟然還問他是干什么的，學的什么專業，對他提出的幾個問題也是有問必答。 會后丁小磊要求與富翁合影留念，富翁愉快地接受了，并主動把自己的名片送給丁小磊一張，表示愿意與丁小磊繼續就人生、事業、學識等一些問題進行探討。至此，丁小磊的第一步已經實現他已具備了與這個富翁繼續交往的基礎。于是，下一步，丁小磊便決心以實實在在的心境成為這富翁的一個很重要的朋友。 富翁生日那天(丁小磊因為早有所備，已經知道了富翁生日) 早，丁小磊就打去電話，要求前去祝賀;富翁非常高興，同意丁小磊去參加他的生日宴會，丁小磊適時送去一幅一位畫家朋友的畫兒，丁小磊知道這富翁知道這畫家的名字，并很崇拜。 丁小磊與富俞攀談，總是能找到更多的“共鳴區”。雖然他們既不是老鄉，也不是同學、校友，但他們都有共同的興趣愛好，他們血型相同，他們都喜歡足球，他找到了他們許多的共同點。 丁小磊喜歡談自己小時候的事兒，比如尿床、磨牙、吮大拇指、怕辣等，并引導富翁也講出自己小時候的故事。丁小磊認為越是功成名就的人，越喜歡向別人講述他過去的事情。丁小磊就能很巧妙地激發富翁講自己歷史的熱情，這樣，他們之間的距離就越來越近 丁小磊終于成了可以與富翁同桌共盞的朋友。 在他們的交往中，丁小磊絕口不提推銷別墅的事，而是聊足球、聊天氣、聊美食、聊藝術、聊時事，惟獨不聊銷售。丁小磊認為功利意義的推銷應該是友情發展到一定階段的水到渠成的產物。 富俞已對丁小磊的為人大為肯定。他認為丁小磊是一個做事很認真的人。交朋友，就是交這樣的人，富翁已在心里不止一次地這樣想。 從此他們常來常往，無話不談。 三個月后，富翁主動提出要買一套別墅。真誠，讓受益者產生種回報的自覺。讓人會在不知不覺中，愿意為對方做出某種承 +10我喜歡
人生是條單行道，沒有機會重新來過，只有坦然面對現實，才能走好下一步人生。坦然不是對生命的漠視，而是尊重和失意后的樂觀。人生的意義不是功成名就，不是富甲一方，而是快樂的度過每一天，生活的精彩只有“下一個”，但沒有“重新”，人生沒有來過，有過去的路，卻沒有回來的車站。努力地走好每一步，不要留下遺憾。 人生一路，要么是喜悅歡快，要么是苦難磨礪。無論如何都不要忘記，生命的嫩芽總會破土而出，即便是枯木也會逢春。無論是誰，都有可能遭遇厄運和不幸，泥濘和風雨，在沉重的打擊面前，要懷揣一顆坦然的心，有泰然處之的心態，才能戰勝沮喪，化坎坷崎嶇為平坦大道。 人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的美麗風景，如果我們的心總被風塵覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生機，喪失了斗志，我們會被侵蝕的千瘡百孔。如果能保持一種健康向上的心態，即使身處逆境，四面楚歌，也一定能東山再起，創造輝煌。 任何事物都是多面和復雜的，因此我們的人生不可能處處風平浪靜，一帆風順。對有的人來說，挫折是跳板，是通往成功之路的墊腳石;而對有的人來說卻是絆腳石。有人說挫折是一種財富，而有人說挫折是一場噩夢，其實，我們的態度決定了我們能不能重新爬起來，撣撣身上塵土再上場一拼，堅持到最后。 上帝對每個人都是不偏不倚的，有的人總是抱怨他們遇到的不幸，卻不知道也可以從中獲得幸福。鮮花因為凋零才顯得珍貴，小路因為有彎道才有曲徑的意境，蠶之所以作螢自縛是為了在痛苦之后放飛自己。挫折、苦難可以磨礪人的性格，真正的強者不會因為苦難而固步自封，不會因為厄運而一蹶不振。梅花香自苦寒來，在寒冷的背后，蘊藏著馨香，人也如此，只有在痛苦過后，才能感受到人生的底蘊。 大文豪高爾基曾說過一句話:“苦難是人生最好的大學”。誰都不希望遭受苦難，但我們需要戰勝苦難帶給我們的那份自信，那種無堅不摧的力量和堅強。因為一個人只有具有了那種自信與堅強，在做人和處事時才能無往而不勝，苦難是一個過程，是邁向成功的階梯。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有句話說的好:“上帝在給你關上一扇門的同時給你開了另一扇窗”，我們在這個方面或許不如別人，但不代表我們事事不如別人，要善于發掘自己的潛能，保持清醒的頭腦，蓬勃向上的心靈，就像哪里都能生存的雜草一樣，不畏風吹雨打，堅強面對各種挑戰。 人生如沒有挑戰，生活將索然無味。壓力就是最好的剌激要素，我們上學時候有壓力，上班后同樣有壓力，領導有領導的壓力，平民有平民的壓力，無論處于什么位置，壓力都不會消失。壓力能壓倒弱者，但是在強者面前，更能激發斗志，開發潛能!在體育比賽的壓力下，世界紀錄屢次打破，在企業生存的壓力下，世界經濟才得以飛速發展。 人生在世，是不可能沒有壓力的，善于利用壓力的人最后成為偉人，適應壓力的人成為能人，逃避壓力的人最后只能淪為庸人，你想避開，它如影隨形，不同的人生態度決定了不同的人生高度，有時候，只有逼自己一把，才能知道自己有多優秀。所以，不要懼怕壓力，克服恐懼，積極樂觀地面對它，將它壓在身上的痛苦全部轉化為向上的動力，讓它成為我們前進的助力，促進我們走向美好未來。 無論黑夜多么漫長，朝陽總會冉冉升起;無論風雪怎樣肆虐，春風終會緩緩吹拂。人的潛力往往由苦難和失敗激發出來，喚醒沉睡的雄師，才會引人走上成功的道路。有勇氣的人，會把逆境看作前進的珍寶，如同河蚌能將困擾它的沙泥化成珍珠一樣，將壓力轉化為動力，不猶豫，不徘徊，對付任何困難，輕視任何厄運，嘲笑任何障礙，用平和的心態，堅強的意志、品格、決心，嬴在失敗中，最終成功。不經歷風雨，怎能見彩虹! +10我喜歡
人行走的一生稱之為歲月，它有長有短，有曾經、現在，也有未來。它伴隨著我們度過一生，從繁華走到平淡，有甘甜也有苦澀。四季更迭，春去秋來，歲月的顏色也隨之轉變，在悄無聲息的時光里，任由它慢慢地伸展，靜靜地呈現。 春季，歲月是溫馨的顏色。 走進春天，萬物復蘇，滿園的生靈帶來春的訊息，草兒青青吐露著歡快的氣息，鳥兒在林間自由地歡唱，各種花兒競相開放，朵朵嫣紅綴滿枝頭，一江春水喚來了柳色青青，柔嫩的柳條如瀑輕垂，清風拂來隨風搖曳.....春色怡人，陽光灑向大地，紅綠相間躍入眼簾，一幅江南清麗畫卷正緩緩鋪開。春季是個美麗的季節，歲月的經卷上，滿是溫馨的模樣。 夏季，歲月是絢爛的顏色。 走進夏天，南風送爽，一汪綠意映入眼簾，濃淡兩相宜。入心，一片綠茵茵的清新，沁人心脾，獨我鐘情。炎炎夏日，萬里浮云，片片枝葉茂密地掛在枝頭，孕育著勃勃生機，風吹、葉動，搖曳的脈脈清逸漾滿心頭，如是歡喜，朗朗舒心。情若，滋長成心中那抹綠意，枝枝葉葉，細細密密，隨日月恣意蔥蘢。夏季是個熱烈的季節，歲月的經卷上，盈滿斑斕的色彩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 秋季，歲月是飽滿的顏色。 走進秋天，金桂飄香，楓林盡染，一枚紅葉捎來了秋的訊息。讀懂秋，便可讀懂一葉知秋的美麗。秋天，碩果累累，載滿豐收的喜悅。走在鄉間田野，眼前是一片金色的麥浪，隨清朗的秋風層層涌動，早已抑制不住心中的熱情，遐思漫想，任由一幕幕浪漫情愫閃現。秋天是個多思的季節，看著落葉片片凋零，由青綠到枯黃，心境也隨之轉變，不免滋生出一絲惆悵。秋天，是情思飽滿的季節。 冬季，歲月是豐盈的顏色。 走進冬天，萬物肅靜，沒有了鮮明的顏色，不熱烈、不暗淡，卻獨特。冬日的梅花有著它孤傲的特性，在凜冽的寒風中翹首枝頭，風雪來時，不畏懼，不悲傷，綻放著它獨特的美麗，雪落梅枝，似有暗香來。冬日的雪花，如一顆顆精靈從空中飄來，純潔無暇，宛若人間的一位白衣飄飄的女子對美好愛情的向往，純凈潔白的雪，它是生命的底色，也是愛情的顏色，神圣不可侵犯，豐盈著內心世界。 歲月是良善的，它待每個人都是公平的，沒有高低、優劣之分。從春季到冬季，歲月有著多種的顏色，你若能讀懂它，也就等于讀懂了四季。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 兒童時，歲月是淡淡的暖黃。 生命的誕生，意味著美好人生之旅的開始。猶如一棵棵小草在春天的懷抱里自由生長，透過泥土探出好奇的目光，凝望這個廣袤的天地;又仿若柳枝上的嫩芽冒著清新，以嶄新的面貌向著春天問好。眾多精靈們來到這個新奇的世界，開始它們的生命之旅。那時，淡淡的暖黃，登場。 少年時，歲月是那蓬勃的蔥綠。 生命的成長，充滿著勃勃生機，伴著年少時的夢想和美好希冀一路飛揚。且看兩岸的湖畔，柳色青青垂入眼簾，將秀美的身姿展現給來往的行人們;再看那翠竹蔥蔥郁郁，吸吮著甘露，屹立著挺拔的身姿節節高升，展現著它頑強的生命力，此時，蓬勃的蔥綠，蔓延。 青年時，歲月是那濃烈的碧綠。 生命的綻放，人生之旅的旺盛期。遠山茂密的綠植鋪滿整個山林，層巒疊起，以端莊秀美的姿態邀你寫意山水風光。池塘的荷葉，大片大片地浮于水面，像撐開的一把把綠傘，在脈脈流水的襯托下，散發著荷香更顯風韻。那是，濃烈的碧綠，瘋長。 中年時，歲月是那深邃的金黃。 生命的成熟，歷經了人生的無數風雨，思想境界已升華到一定的高度。深秋的菊花，在百花凋零的日子，依舊傲然綻放，朵朵金黃不張揚，不奪目，沉穩內斂，堅貞素雅，能經得住風霜嚴寒的考驗，也能在百花叢中兀自清歡。此時，深邃的金黃，盛放。 暮年時，歲月是那靜謐的潔白。 生命的安穩，回顧一段段溫馨的過往。有著浪漫天真的童年時代、有著激情四射的青春年華、有著內斂從容的中年時光。暮年是用來回憶的，每一段歲月，像電影般一幕幕在腦海回放。只是心海平靜許多，多了一份淡定平和，少了曾經的那份跌宕起伏。仿若冬日里的皚皚白雪，沒有鮮明的色彩，卻有著博大無私的高尚品格，有著純凈的精神世界，沒有一絲塵世的戾氣，一生被世人歌頌。看那，靜謐的潔白，安然。 走過人生的山河與歲月，每一程山水都有不同的風景，每一段歲月都有不同的顏色，無論是滄桑還是美好，都是歲月給我們的饋贈，相信每個有良知的人都懂得感恩，懂得懷舊，那才是人活著真正的意義和價值。 文/子墨云飛 +10我喜歡
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